الوصفة السحرية لإنقاص الوزن

لحماية عائلتك من فيروس كورونا ، مع بداية عام 2020 ظهر ما يسمى بفيروس كورونا ، الذي بدأ في دولة الصين ، مما شكل خطرا كبيرا على العالم كله وأثار القيل والقال بقرب نهاية عام 2020 على يد هذا الفيروس الخطير ، لسوء الحظ ، يزداد الخطر يومًا بعد يوم خاصة بعد حصاد عدد كبير من الوفيات بسبب هذا المرض ، وبما أن هذا الفيروس هو فيروس جوي ومعدي ، فإن التدابير التي يجب اتباعها حتى تتمكن أنت وعائلتك من التعامل مع هذا الفايروس ، بعد ظهور احصائيات كورونا الأولى في العالم العربي في الإمارات العربية المتحدة ومصر وعدد من الدول الأخرى.

  فيروس كورونا

معلومات عن مرض كورونا واهم الطرق لحماية نفسك من فيروس كورونا :

   1- ارتدِ قناعًا طبيًا.

  فيروس كورونا هو فيروس معد ينتقل إلى شخص سليم من خلال الجهاز التنفسي من خلال سعال أو عطس شخص مصاب.

  2- النظافة الشخصية:

  حتى الآن ، لم يتم تحديد أي علاج واضح لمكافحة الكورونا أو الفيروس الصيني ، لذلك يجب الحفاظ على النظافة الشخصية من خلال ما يلي :

3- اغسل يديك جيدًا من وقت لآخر.

4-  لا تلمس أي شخص (مثل العناق أو طرق الترحيب الأخرى)

 5- طهّر منزلك باستمرار بمواد تقتل الجراثيم.

  6- خلال هذه الفترة ، من الأفضل تجنب الاتصال المباشر بالحيوانات.

  7- اتبع ما يقوله لك الطبيب اذا كنت تعاني من اعراض الفيروس .

  في حالة وجود أي من أعراض فيروس كورونا ، من الضروري التوجه مباشرة إلى الطبيب لضمان سلامتك ، خاصة وأن أعراض فيروس كورونا مشابهة تمامًا لأعراض البرد .

8- الراحة الكافية:

  إذا كنت متعبًا ، فيجب أخذ راحة كافية.

9- اشرب الكثير من السوائل.

  خلال هذه الفترة ، يجب استهلاك العديد من السوائل ، مثل الماء والعصائر ، مع الكثير من الفيتامينات والعناصر التي تزيد من مناعة الجسم.